QAH

Unsere Meditation QAH (Quanten Atmung und Herzöffnung) geht zurück auf die Quantum Light Breath (QLB) von Jeru Kabbal.

Wir haben diese Meditation jedoch mit neuer Musik unterlegt, die noch mehr das Herz berührt. Und wir sprechen auch den Text dazu selbst.

Die QAH besteht aus einem Anfangsteil, der vom langsamen Atmen (voll und tief) bis hin zum intensiven, dynamischen (holotropen) Atmen führt. Der zweite Teil öffnet und berührt Dein Herz, lässt Dich Deine Liebe für andere aber auch zu Dir selbst spüren. Du wirst in der Tiefe Deines Herzens berührt, wirst spüren, dass Du einen Platz in dieser Welt hast und wertvoll bist - so, wie Du bist.

Den Abschluß bildet ein ruhiger Integrationsteil.

Die QAH dauert insgesamt 1:04 h - hier ein kleiner Auschnitt aus dem Herzöffungsteil:

Gerne kannst Du unsere Meditations-CD QAH über das CD Bestellformular bestellen.

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Bewegung & Stille

Unsere Meditation Bewegung & Stille lebt von intensiver Bewegung mit einem anschließenden Abschnitt der Ruhe, in dem Du in den Körper hinein spüren und Dich und Deinen Körper ganz wahrnehmen kannst.

Die Abschnitte Bewegung & Stille folgen insgesamt 3x mit unterschiedlichem Bewegungsteil aufeinander - den Abschluß bildet ein ruhiger Integrationsteil - insgesamt dauert diese CD 51min.

Gerne kannst Du unsere Meditations-CD Bewegung & Stille über das CD Bestellformular bestellen.

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Trance Tanz traditionell

Unsere Meditation Trance Tanz traditionell besteht aus einer abgestimmten Folge intensiver Trance Tanz Musikstücke, die von traditionellen Instrumenten (Trommeln, Percussion, Didgeridoo, ...) leben. Fast 1 Stunde Gelegenheit sich intensiv zu bewegen und dabei in einer leichten Trance Gedanken weitestgehend loszulassen ...

Natürlich bildet auch hier ein ruhiger Integrationsteil den Abschluß - insgesamt dauert diese CD 1:02 h.

Gerne kannst Du unsere Meditations-CD Bewegung & Stille über das CD Bestellformular bestellen.

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Trance Tanz modern

Unsere Meditation Trance Tanz modern besteht aus einer abgestimmten Folge intensiver moderner Trance Tanz Musikstücke. Fast 1 Stunde Gelegenheit sich intensiv zu bewegen und dabei in einer leichten Trance Gedanken weitestgehend loszulassen ...

Natürlich bildet auch hier ein ruhiger Integrationsteil den Abschluß - insgesamt dauert diese CD 56min.

Gerne kannst Du unsere Meditations-CD Bewegung & Stille über das CD Bestellformular bestellen.

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Du kannst uns jederzeit (ab ca. 07:30 bis 20:00) anrufen, gerne auch eine Nachricht auf einem unserer AB's hinterlassen oder uns per SMS / Whatsapp kontaktieren!

Jutta:

089 / 81 300 380
0171 / 502 42 13

Ralf:

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Lebendiges Tantra I
Grundlagen einer tantrischen Lebensweise

Lebendiges Tantra II
Tantra für Beziehungen und Generationen

Lebendiges Tantra III
Tantrische Rituale und Selbsterfahrung


Die Brunnen von Zardino
Kurzgeschichten